야외 캠핑 수면 기술
새로 구입한 것을 사용하고 있는지침낭매우 푹신하고 편안하거나 매우 긴 전투로 단련된침낭어떻게 하면 편안하게 잘 수 있을지가 최우선이고,
기억하다:침낭열을 가하거나 열을 가하지 않고 몸의 열 방출을 늦추거나 줄일 뿐입니다. 가장 좋은 방법은 몸에 더 많은 열을 저장하는 것입니다.
외부 환경의 요인은 수면의 편안함에 영향을 미칩니다.
찬 공기가 모이는 개울 밑의 야영지를 선택하지 말고 능선에 야영하지 마십시오. 풍하측 또는 숲이 우거진 지역을 선택하거나캠핑 장비bivouac 가방 또는 눈 구멍을 파다.
침낭 푹신함:새로운침낭오랜 시간 동안 침낭 세트의 압출 때문에 초기 솜털과 단열은 따뜻한 것보다 약간 나쁠 것입니다. 좋은 텐트를 설치하고 푹신한 침낭을 펼치는 것이 가장 좋습니다. 물론 길수록 좋은 침낭입니다.
재료: 각슬리핑 패드절연 계수가 다르기 때문에 바닥에서 방출되는 열로부터 격리될 수 있습니다.침낭. 에너지, 다른 계절과 다른슬리핑 패드, 눈 같은 기간은 전체 길이를 사용하는 것이 가장 좋습니다슬리핑 패드가능한 드라이브 본체 및 솔리드 또는 자동 포함풍선 슬리핑 패드, 그 다음 배낭, 메인 로프 또는 기타 항목을 발 아래에 놓습니다.
완전 방수: 젖은슬리핑 패드참기 힘들고 불편할 것입니다. 방수 침낭 세트가 없으면 대형 쓰레기 봉투로 교체할 수 있습니다.캠핑 텐트흠뻑 젖은 물건은 외부 사이에 내부에 놓을 수 있습니다.텐트또는 내부의 모서리텐트 침낭에서 떨어져, 악천후, 이너텐트물방울이 모이기 때문에 텐트 창을 약간 열어 두어야 합니다.텐트환기, 비가 그치면 반드시 꺼내서 햇볕을 쬐어야 합니다.침낭, 눈이 오는 기간이면 텐트 내부에 직접 펴십시오.텐트.
옷을 충분히 입으세요: 알파인 가이드는 잠잘 때 소지하고 있는 옷을 모두 입지 않는다면 너무 많은 옷을 가져왔다는 뜻이라고 합니다. 몸의 열을 머리에서 절반 정도 발산하기 때문에 모자를 챙기는 것이 좋다.
음식을 많이 먹어라: 음식은 연료이므로 가지 마세요.침대위가 비어 있거나 기름 저장소가 비어 있는 경우, 가기 전에 칼로리가 높은 음식을 섭취하십시오.침대.
따뜻한 몸:침낭은 열을 유지하고 생성하지 않으며, 즉시 침낭에 뛰어들어 캠프에 가지 마십시오. 너무 피곤하고 너무 추운 몸은 쓸모가 없습니다. 잘 먹고 충분한 저녁 식사와 뜨거운 음료를 마신 다음 달빛 아래에서 잠시 산책하여 땀을 흘리지 마십시오. 기준은 몸이 따뜻해야 잠을 잘 수 있기 때문에 습한 환경에서 어떤 종류의 침낭을 사용하더라도 여전히 불편하고 열악합니다. 침낭 재킷을 사용하면 신체의 수증기를 외부로 호흡할 수 있습니다. 눈 동굴은 여전히 편안하지만 플라스틱 제품은 숨을 쉬지 않아 침낭이 젖고 일반 침낭의 머리는 더 더러워지며 침낭은 손으로 씻는 것이 가장 좋습니다. 중성 세제 또는 특수 깃털 클리너를 사용하십시오. 청소 과정은 침낭에 세제 잔류물이 남지 않도록 청소하고 건조해야 하며 복잡한 세탁기 사용은 권장하지 않습니다. 특히 깃털 침낭은 수집하기 전에 며칠 동안 건조해야 합니다. 특히 깃털 침낭. 침낭 안에 오랫동안 넣지 마십시오. 깃털이나 섬유가 변형됩니다. 큰 가방이나 옷장에 넣는 것이 가장 좋습니다. 깃털 침낭은 전문점에 보내지 않는 한 깃털의 천연 오일을 씻어냅니다.
