야외 스포츠는 조심해야 합니다. 위험할 경우 자신을 구하는 방법은 무엇입니까?
독사의 공격에 대처하는 방법?
다른 경로를 걷는 동안 동물의 공격에 직면하는 것은 뱀, 벌과 같은 매우 독성이 강한 동물과 같은 죽음과 싸우는 것과 같습니다. 심각한 점은 치명적일 수 있습니다. 공격을 피하기 위해 멀리 걸어가는 것이 가장 좋습니다. 야생에서 뱀에게 물린 경우, 독사에게 물린 것으로 판단되기 전에 상처가 더 크고 깊은 이빨 자국으로 나타납니다. 치아 자국이 없고 20분 이내에 국소 통증, 부종, 무감각, 쇠약 및 기타 증상이 없으면 비독사에 물린 것이므로 상처를 소독하고 출혈을 멈추고 붕대를 감아야 합니다. 병원에 가서 파상풍을 주사하십시오.
일반적으로 말하자면, 독사에게 물린 증상은 물린 후 10~20분 후에 서서히 나타납니다. 이때 시간을 사는 것이 가장 중요합니다. 먼저 천 벨트나 긴 신발 끈을 찾아 심장 상단 근처 5-10cm 상처를 묶어 독소의 확산을 용이하게 합니다. 팔다리의 괴사를 방지하기 위해 10분마다 2-3분 동안 휴식을 취하십시오. 뱀 독을 위해 찬물로 상처 표면을 반복해서 헹굽니다. 그런 다음 치아 자국을 중심으로 소독한 칼로 상처 피부를 십자 모양으로 자릅니다. 그런 다음 양손을 사용하여 세게 짜거나 부항을 하거나 4~5겹의 거즈로 상처를 덮고 입으로 거즈를 가로질러 세게 빨아(입 안에 상처가 없음) 상처에서 독을 빨아내려고 합니다. 또한 즉시 해독제를 복용하고 상처 주변에 해독제 가루를 바릅니다. 부상자의 움직임을 최대한 늦추고 신속히 인근 병원으로 이송하여 치료를 받도록 합니다.
꿀벌 동물의 공격에 대처하는 방법?
걷다가 벌집을 발견하면 주변을 돌아다니며 "근접성"을 보이지 않도록 해야 합니다. 동시에 벌의 시각 체계는 밝은 배경에 대한 어두운 물체의 움직임에 매우 민감하기 때문에 밝은 색상의 매끄러운 옷을 입는 것이 가장 좋습니다.
벌 떼의 공격을 받으면 옷으로 머리와 목을 보호하고 반대 방향으로 도망치거나 제자리에 엎드려야 합니다. 더 많은 공격으로 이어질 뿐이므로 반격하지 마십시오. 정말 안타깝게 벌에 쏘였다면 바늘이나 핀셋을 이용해서 침을 뽑되 남은 독소가 몸에 들어가지 않도록 짜지 마세요. 그런 다음 독성을 중화하기 위해 암모니아, 소다 또는 심지어 소변을 쏘인 부위에 바릅니다. 찬물에 적신 수건을 부상 부위에 대면 붓기와 통증을 줄일 수 있습니다. 마지막으로 병원으로 직행!
사지 부상에 신속하게 대응하는 방법?
야외 스포츠에서는 필연적으로 사지 부상에 직면하지만 골절, 낙상, 염좌 및 기타 사례와 같은 부상을 처리하는 방법을 알아야 합니다. 적시에 상처를 처리하는 방법을 알아야 합니다. 피부 상처 및 출혈과 같은 골절 1, 눈에 보이는 먼지를 제거한 다음 깨끗한 면봉이나 수건 및 기타 압박 붕대를 사용하십시오. 2, 출혈이 있는 사지의 개방 골절(상처에 의해 노출된 골절 끝)은 로프 또는 와이어로 묶인 사지 받침을 남용할 수 없습니다.
3ã상지 골절이 나무 판자나 나무 뿌리 또는 판지로 고정한 다음 붕대나 밧줄로 목에 걸 수 있는 경우. 하지 골절은 판자나 나무뿌리 다발로 고정하거나 양쪽 하지를 묶어서 고정할 수 있다.
4ã골반 골절의 경우 골반을 넓은 천으로 묶고 환자는 무릎을 반쯤 구부린 자세로 앙와위로 눕고 무릎 아래에 베개나 옷을 받쳐 몸을 안정시키고 흔들림을 줄입니다.
5ã위 치료 후 환자는 병원으로 이송될 수 있습니다.
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일반적인 염좌는 관절 부기, 심한 통증, 움직임 제한, 관절의 피하 타박상, 움직이지 못하거나 옆으로 구부러지는 등의 증상을 보입니다.
치료 방법.
1. 특히 발목과 무릎 관절 염좌의 경우 활동을 중지합니다(또는 적어도 힘을 줄입니다).
2ã환부에 거즈, 수건 등을 대고 얼음팩으로 냉찜질을 합니다.
3, 혈액 이완 의학 치료와 함께 사용할 수 있지만 마사지 및 마사지하지 마십시오. 영향을 받는 부위에 패딩을 덧댄 채로 쉬는 것을 잊지 마십시오.
기절
건강이 좋지 않은 사람들은 여름철에 격렬한 활동과 과도한 신체 활동으로 인해 등산을 할 때, 특히 체내에 손실된 수분과 염분을 제때 보충하지 못할 때 열성 실신에 걸리기 쉽습니다. 열 실신 증상은 사람 전체가 지치고, 짜증이 나고, 두통, 메스꺼움과 현기증을 느낍니다. 얼굴이 창백하고 피부가 축축하고 차갑습니다. 호흡은 빠르고 얕으며 맥박은 빠르고 약합니다. 하지와 복부의 근육 경련이 동반될 수 있습니다.
열성 실신이 발생하면 가능한 한 빨리 서늘한 곳으로 이동하여 눕습니다. 환자가 의식이 있으면 끓인 찬 물을 천천히 마시게 해야 합니다. 환자가 땀을 많이 흘리거나 경련, 설사 또는 구토가 있는 경우 물에 소금을 넣으십시오(리터당 1티스푼). 환자가 의식을 잃으면 엎드린 자세로 눕히고 증상이 완화될 때까지 충분히 안정을 취한 후 추가 치료를 위해 병원으로 보내야 합니다.
건강이 좋지 않은 경우에는 육체적으로 힘든 활동을 피하고 휴식의 리듬에 주의를 기울이고 체력을 유지하는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다. 활동 중에는 물이나 염분이 함유된 음료를 더 많이 마신다.
급격한 복통
경련은 매우 흔한 일입니다. 산행 시 과도한 움직임이나 잘못된 자세로 인해 근육의 협응력이 떨어지거나, 산행 시 또는 산행 후 추위로 인해 체내에서 염분이 많이 빠져 근육의 갑작스런 불수의 수축이 발생하는 경우가 많다. 캠프에서 휴식을 취할 때 경련에.
이때 환부를 당겨 환부를 일직선으로 만들고 환부를 부드럽게 마사지한다. 물과 소금을 보충하고 해당 부위가 편안함을 느낄 때까지 휴식을 취하십시오.
등산 등 다른 야외 활동을 하기 전과 후에는 충분한 준비운동과 준비운동을 해야 합니다.
